当前位置：首页 > 知识 > 中新健康丨立秋时节如何养生？专家给出建议

中新健康丨立秋时节如何养生？专家给出建议

2025-12-04 02:42:53 [娱乐] 来源：蚌埠市某某检测技术业务部

中新健康丨立秋时节如何养生？专家给出建议

2024-08-06 17:54:51 来源：中国新闻网作者：于晓责任编辑：于晓 2024年08月06日 17:54　来源：中国新闻网大字体小字体分享到：

　　中新网8月6日电国家卫健委8月6日召开新闻发布会，中新专介绍“时令节气与健康”有关情况，健康节何建议并回答媒体提问。丨立给出宿州市某某广告培训中心

　　北京中医药大学东直门医院主任中医师龚燕冰在会上表示，养生立秋将至，中新专早晚的健康节何建议风有了一些凉意，但是丨立给出白天还是很闷热，日常除了要避免凉风的养生侵袭之外，还要继续防暑祛湿，中新专这个时候的健康节何建议感冒预防要兼顾祛湿和祛寒，推荐饮用陈皮姜茶。丨立给出宿州市某某广告培训中心陈皮有健脾祛湿兼理气的养生作用，生姜有解表散寒、中新专温胃止呕、健康节何建议温肺止咳的丨立给出作用。

　　龚燕冰介绍，立秋过后的一段时间，可能会出现肺燥，会出现口干、咽干等症状，中医认为五色对五脏，燥邪伤肺，白色入肺，这时候可以进食一些白色的食物，有滋阴润燥的功效，比如百合、梨、银耳等。

　　此外，龚燕冰表示，立秋时节白天越来越短，夜晚越来越长，《黄帝内经》当中提倡顺应天时“早卧早起”，等到了冬天，夜晚会更长，提倡的是“早卧晚起”。我们提倡早睡，也是顺应了秋季收敛的特性，早起是为了防止收敛得太过，帮助阳气的生发。

更多精彩内容请进入健康·生活频道

(责任编辑：娱乐)

相关内容

推荐文章

微信第一控卫哈利伯顿，是数据刷子吗？

当哈利伯顿在微信朋友圈晒出自己在某软件上的表现评分上涨的照片的时候，不知有没有人给他翻译一下网友们的评论。24岁，5年2.6亿超级顶薪，连续两个赛季场均20+10，全明星首发，入选梦之队...... ...[详细]
乌内阁批准乌克兰海上安全战略实施计划

　　当地时间11月22日，乌克兰国防部长乌梅罗夫表示，乌克兰内阁批准了乌国防部制定的乌克兰海上安全战略实施计划。他表示，这是加强乌海上安全的重要一步。该计划的主要任务是加强乌克兰安全部门和国防部、乌克 ...[详细]
韩漫开始偷中国武侠！网友呼吁肖战《射雕》全球上映，打脸偷文化

徐克导演、肖战主演的电影《射雕英雄传：侠之大者》官宣定档之后，意外掀起了武侠题材作品复兴的讨论，“新射雕能复兴徐克的武侠梦吗”相关话题直接登上热搜，其中有一个讨论方向格外值得关注。——原来韩国又开始偷 ...[详细]
极氪范鑫：科技创新引领智驾技术成品牌核心竞争力

版权声明：本文版权为网易汽车所有，转载请注明出处。网易汽车11月19日报道2024广州国际车展于11月15日正式拉开帷幕。在本次展会期间，网易汽车邀请了行业领袖、企业高管、专业学者等各类精英齐聚一堂， ...[详细]
戒严事件一周年，李在明将发表特别谈话

　　[环球时报驻韩国特约记者刘媛环球时报特约记者伊文]据韩联社11月30日报道，韩国总统办公室公报沟通首席秘书李圭渊当天在记者会上表示，李在明总统将于12月3日在紧急戒严事件一周年之际发表特别谈 ...[详细]
具俊晔冲上热搜了，首次袒露与大S结婚原因，汪小菲知道要崩溃了

具俊晔冲上热搜了，首次袒露与大S结婚原因，汪小菲知道要崩溃了！大S和汪小菲离婚后，也撕扯个不停，甚至还闹上法庭，屡屡上热搜！而这次，大S的欧巴丈夫具俊晔也冲上了热搜了！具俊晔接受媒体访问，首次袒露了与 ...[详细]
展现全新的生活方式极石01猎鹰版车展亮相

版权声明：本文版权为网易汽车所有，转载请注明出处。网易汽车11月17日报道极石01日前又带来了一款特别版产品——极石01猎鹰参数丨图片）版，这是专为中东贵族的狩猎运动量身定制、限量发售，在阿布扎比打 ...[详细]
红旗天工08 骨子里的“红色血脉”已觉醒

版权声明：本文版权为网易汽车所有，转载请注明出处。网易汽车11月18日报道如何讲好“中国故事”？如何演绎“新中式之美”？必须根在中华，方能驰骋世界！以民族之雅致跨越国籍之界限，成为那一抹最亮眼的“中国 ...[详细]
杨千嬅香港演唱会，全场默哀

　　据极目新闻消息，11月29日晚，杨千嬅时隔七年后回归香港红磡体育馆的纪念出道三十周年演唱会《Live MY LIVE》如约登场。　　当天，演唱会主办单位、杨千嬅经纪公司正向文化娱乐宣布代表杨千嬅与 ...[详细]
今年冬天流行混搭穿法，照着穿美出新高度！

夏日炎热，适宜清爽干净的“Clean Fit”；入冬以后为了御寒，上身的衣服变多了，则更适合混搭风。关于混搭风，我们已经很熟悉了。它指跳出常规的搭配，却又不能凌乱。难就难在这里，搭配得当可以提高衣服的 ...[详细]

热点阅读

随机内容

友情链接

接受PR>=1、BR>=1，流量相当，内容相关类链接。